手机浏览器扫描二维码访问
屠夫滔滔不绝地讲了一会儿道理后,感觉自己这些年积累的墨水已经快用完了。
看看时间还早,他决定先教屠刀一些基本功夫——扎马步。
“沉肩!”
屠夫一边说着,一边用手拍了拍屠刀的肩膀,示意他把肩膀下沉。
屠刀立刻调整姿势,将肩膀下沉。
“挺胸收腹!”
屠夫继续说道:“下半身要稳如泰山,上半身要灵活自如。”
屠刀按照指示,挺胸收腹,调整呼吸节奏。
屠夫点点头,然后让屠刀保持这个姿势,开始讲解扎马步的要点和技巧。
他告诉屠刀,扎马步不仅可以锻炼腿部力量,还能增强身体的平衡感和稳定性。
此外,它是屠宰功夫的基础,只有打好基础,才能更好地学习后续的招式。
屠刀听得非常认真,他努力记住每一个细节,并不断调整自己的姿势。
虽然这只是一个简单的动作,随着时间的推移,他逐渐感受到了身体的变化,腿部肌肉变得更加紧实,身体也更有力量了。
屠夫看着屠刀专注的神情,心中不禁感到欣慰。
他知道,只要屠刀坚持不懈,那么也算是入门了。
屠夫说道:别要小看了如此简单的动作,你下盘越稳,发力才有有支撑点,而人的支撑点在双脚,这是最基础,也最有用的一种方式。
屠夫道:千里之行,始于足下。
无论你做什么事情,必定有个开始,而这下盘为最重要之事。
这时,屠刀已经感觉到手软脚软,额头冒出细密的汗珠,只咬牙坚持,也只熬过一刻钟,身形晃晃动动,再也无法坚持下去了,扑通一声,倒在地上。
这时屠夫喝道:自己爬起来,不要以为父亲狠心,做人做事,从哪里跌倒就从哪里站起来。
屠刀虽然觉得到底不是亲生的,感觉要嗝屁了啊!
然而这种思想很快就被他掐灭了,因为如果不是屠夫夫妇,他这年纪在外面行乞,从来没有吃过饱饭,没有肉食补充体能,最终就算不病死,也会落下病根儿了。
而这还是屠夫夫妇看他瘦弱,这一个月以来,天天有牛筋牛骨汤,身体强度已经比之前好了不知道多少了,人贵知足就好。
一定要爬起来。
一次次的手脚不听使唤,然而从小就从江湖打滚的屠刀知道,如果一脱力,就选择安逸地躺着,那就会越来越:()仙骨道缘
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
莫小可穿越到了总裁文里成了书中傻白甜女主角艾芽芽,面对狗血的剧情,夸张的人设和里那个帅到掉渣又霸道冷酷无情到可以为所欲为的男主她,坚决做白莲花!她要保持正常的世界观,不恋爱脑,不被男主轻易左右思想,不受虐,要扫清狗血,要用法律的武器保护自己的合法权益!她,就是总裁大佬的黑月光!...
我,叫戴沐白,是个皇子,也是穿越者。我要带领帝国走向巅峰,一统大陆!我为大帝,封号星罗!...
乔玥穿书了。ampampbrampampgt 穿成了某古早霸总小说与她同名的恶毒女配。ampampbrampampgt 按照剧情,她欺负小白花女主,不仅抢人家的男友,还抢人家的家产,最终因霸总男主,落的下场那叫一个悲惨。ampampbrampampgt 一回想起来乔玥就害怕...
情节如果他曾出现在你的生命里。很多个弥补遗憾的故事,很多段偏爱你的人生。画重点不定时更新,长短随缘,甜虐随缘,男女主人设随缘。...
她曾是受人供奉的佛宝,一朝被魔头挟持为脊中刀,忝为魔头的顶梁柱尚能胜任,要替他冷刀杀戮,阿弥陀佛这成何体统?他曾是小国太子,朝臣权贵变着法儿让他腾东宫之位。太子不好当,那就去做官,却得了断案...
娱乐圈里的泥石流是一言难尽中精心创作的都市,旧时光文学实时更新娱乐圈里的泥石流最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的娱乐圈里的泥石流评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持娱乐圈里的泥石流读者的观点。...